足の裏の使い方を学ぶ

明日の安部塾指導者養成では『足裏』をﾃｰﾏに話をする予定。


基礎知識として、足裏の３ｱｰﾁ。

健全な足裏・不健全な足裏

この3点がﾊﾞﾗﾝｽよく接地すると、3つのｱｰﾁが生まれる。

安定した健全な動きができるので、ｹｶﾞや故障を防げる。

図の下にある不健全な足裏の場合、どれかのｱｰﾁがないはず。

足裏というのは、全心身に影響を与えるので、悪影響は計り知れない。


で、安部塾では、独自の方法で足裏の接地技術を体得させている。

明日は、ｶｶﾄと指の使い方を学んでもらう予定。


19・20日の東京でもやるよ　(*´ω｀*)