人間関係の質を向上させる→筋肉がやわらかくなる

小さなことにくよくよするな！　33～34Pより

「筋肉をやわらかくしたい」

そんな人は、相手の話を途中でさえぎるのをやめればいい。

相手が言いたいことを話し終えるまで満足して聞き手にまわればいい。

ゆったりとした気持ちで、じっくり話を聞ける穏やかな人になればいい。


やってみるとわかるけれど、それがいちばんの筋弛緩法。