2013年11月6日水曜日
フィットネス体型は美しいと思う
僕は、ウエイトトレーニング(筋トレ)推奨派。
Fitness World
より
そんなわけで、僕のクラスでは自重トレ(ボディウエイトトレーニング)をよくやる。
体型は美しくないとね。
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