2013年9月8日日曜日

ボクシングと体軸 スピードのあるパンチは『軸』から生まれる

昨日、BMS古賀で、オーナーにのりりんのボクシング指導をしてもらった。


久留米のジムで、会長から『力を抜いて打て!』と指導されるらしい。

脱力できないとスピードが落ちるし、浸透力のあるパンチが打てない。

力が抜けないのなら、バテるまで徹底的にパンチを打てばいい。

そんなわけで、3分×25ラウンドほど汗を流してもらった。

普段から持久力鍛えているからこそ、できることなんだけど。

フォームを修正しながら、最終ラウンドへ。

見違えるように美しくてスピードのあるパンチが打てるようになった。


BMS古賀の会員さんの鋭いパンチ。


『体軸』からパンチが放たれているのがよくわかる。


そろそろ涼しくなってきたので、ボクササイズを再開させようと思う。

東京でもやるので、ぜひ参加して欲しい。