2013年8月2日金曜日
胸椎12番の不思議
胸椎12番の記事を書こうとしたら、山根悟DCが解説してくれていた。
書きたかったことを、口頭ですべて説明してある。
とてもわかりやすいと思う。
僕のヨガクラスでも、胸椎12番を意識させている。
『みぞおちの裏』という誘導語をよく使う。
ここが滑らかに動く人は、見た目にとても美しい。
身体全体の動きもいい。
今日の大手門ヨガクラスで、熱く語ろうかな。
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