体が歪んでる…
左側は上の方が緩やかにくびれ、右側は下の方が鋭角になってるような。
って言ってもがんばってがんばって探した かくびれなんだけど(^_^;)
前に骨盤レッスンで、片方だけくびれてるのは良くないって言ってたなー
どうやって修正したらいいかが思い出せないのが悲しい。涙
ﾛｸちゃんが、返しを入れてた。
そういうときはよっちゃんに相談だ！
blog記事かいてもらおー╰(*´︶`*)╯
はい。
書きますよ。
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| 左右のくびれの違いを自己修正してみないか？ |
左右やってみて、やりにくい方を数回繰り返す。
で、くびれをﾁｪｯｸしてみる。
応用で、ねじった三角のﾎﾟｰｽﾞもやるといい。
試しにやってみる価値はあると思うよ。