2023年3月31日金曜日

足のやわらかさが、歩行時などの衝撃吸収の要となります。足が硬い人は、衝撃を吸収できません。

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Truss mechanism（トラス・メカニズム＝トラス機構） Truss mechanism（トラス・メカニズム＝トラス機構）  「トラス」は建築用語で、構成される三角形を単位とした骨組構造のひとつです。 　足部は、縦アーチ（三角の二辺）と足底腱膜（三角の底辺）で構成されるト...

Windlass mechanism（巻き上げ機構）ウインドラス・メカニズムと内側縦アーチ。足底腱膜が弛緩した扁平足例では、アーチ挙上が出現しない。

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　運動療法のための機能解剖学的触診技術　下肢・体幹　メジカルビュー社より引用します。 足部の内側縦アーチの構成要素と巻き上げ機構（Windlass mechanism） 足の機能解剖　図説足の臨床　メジカルビュー社 足部の内側縦アーチの構成要素 　足部には大きく３つのアーチが存在...
2023年3月30日木曜日

足裏（足底）・足の甲（足背）・すね・ふくらはぎを、ボディーローラーミニとリラクゼーションボールでほぐす。

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 　トリガーポイントと筋肉連鎖　GAIABOOKS より　引用します。 表層部にある足の内在筋 深層部にある足の内在筋 下腿の深層筋 脛の表層筋 ふくらはぎの筋 引用ここまで 　足関節（または距腿関節）は、足の骨と下腿骨を結んでいる関節単位です。ヒトが立位と２足歩行に適応進化した...
2023年3月29日水曜日

肩甲骨の解放。体幹から分離することで、肩甲骨は体幹に対して十分に自由に動く。

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   図解　関節・運動器の機能解剖　上肢脊柱編　共同医書出版社　より引用します。 　肩関節は、上肢と体幹を連結している。 　《上肢の大部分は、特殊化した高度な機能に対応するため、系統発生学的発達本来の目的に沿ってきた、すぐれた高度な働きと自由な動作の連結を満足させ、同時に運動にお...
2023年3月28日火曜日

正常の足においては、無意識的に「内転、回外、底屈の組み合わせで内返し」「 外転、回内、背屈の組み合わせで外返し」という肢位をとる。

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   図解　関節・運動器の機能解剖　下肢編　共同医書出版社　より引用します。 ２　屈曲ー伸展運動は、距腿関節で行われる。 　多少の屈曲ー伸展運動は、足部の他の関節部位……とりわけショパール関節でもなされうる。しかし、それらの動きは無視できるものとみなして検討する。 屈曲（背屈）ー...
2023年3月27日月曜日

尺骨が固定された場合、回内ー回外軸は第５中手骨（小指）を通る。尺骨が動きうる場合、回内ー回外軸は第３中手骨（中指）を通る。

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　前記事　→　 回内位では、尺骨は動かず、前腕の固定中心軸を形成するが、橈骨は尺骨のまわりを巻きつくように動き、尺骨の前方に交叉してくる。    図解　関節・運動器の機能解剖　上肢・脊柱編　共同医書出版社　より引用します。 肘が屈曲位にある場合、回内ー回外運動軸は第３中手骨を通過...

回内位では、尺骨は動かず、前腕の固定中心軸を形成するが、橈骨は尺骨のまわりを巻きつくように動き、尺骨の前方に交叉してくる。

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　前記事　→　 前腕がその軸に対して回転する回内ー回外運動は、上肢の発達の中で出現してきた運動であり、手のいろいろな表現を行ううえで不可欠である。 前腕の回内と回外   図解　関節・運動器の機能解剖　上肢・脊柱編　共同医書出版社　より引用します。 Ⅱ　回内ー回外機構の分析 １　回...