2018年7月27日金曜日

7月29日(日)機能運動ヨガ☆下関集中講座です。

7月29日(日)は、下関集中講座で機能運動ヨガやります → 詳細

あと数名、参加可能です。


東京での様子(あすみさんみきにゃん)です。

ねじった虎

猫の振り返り~えりりん

輻輳眼球運動からの魚

輻輳眼球運動からの牛・魚

脊柱の側屈(吸って曲げ・吐いて曲げ)

屈曲+側屈 / 伸展+側屈

機能運動の要は、眼球の運動と呼吸です。

眼球の動きから全身の動きを導くことで、気分がとてもよくなります。

東京では、あすみさんROKUちゃんから習えます。

下関で、この気持ち良さを体感してください。


二部で、舞の講座もやります。

えりりん・らいとんの舞

こちらの方も、参加可能です。

お待ちしております。