2017年11月22日水曜日

11月23日(木)薬院校集中講座は板書で解説します~IBUKIスクワットとIBUKIランジの効果が絶大

11月23日(木)は薬院校で安部塾身体操作技法IBUKI2017の解説をします。

トリガーポイントと筋肉連鎖

えっと、データをつくっていたのですが、手違いで吹っ飛びました(笑)。

目的論的には、生でやりたいのだということなのでしょう。

というわけで、板書で解説することにしました。

東京集中講座では、パソコンのACアダプターを忘れてましたしね。

目的論的には、そういうことなのだと思います。


IBUKIランジとIBUKIスクワットもやります。

IBUKIランジ 屈曲連鎖

IBUKIスクワットは、安部塾史上最高の仕上がりです。

直線連鎖にこだわってよかったと思います。

11月25日(土)の神戸集中講座と26日(日)の下関集中講座の目玉ですね。

そもそもがスクワット最強伝説ですから。


使いものにならない技をたくさん増やすより、使える技をいくつか修得する。

その方が、ずっといいのです(^^♪