2016年8月31日水曜日

9月1日(木)はグループレッスン・塾生講座ともに全休です(神戸集中講座出張のため)/10月28日(金)の東京

明日9月1日(木)はカレンダーでお知らせしていた通り、薬院校のグループレッスンと塾生講座は全休となります。

神戸での集中講座に全力を注いでまいります。


で、10月28日(金)に東京で講座やります。

BMS R-Lab 2

■住所/東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F
■TEL/03-6303-9419(スタジオ、当日のご連絡)
>JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩7分

内容は『IBUKI~姿勢と呼吸と動きの改善』です。

IBUKI 身体の動きの黄金律

『身体の動きの黄金律(ゴールデンルール)』

身体の動きには基本的な法則(黄金律=ゴールデンルール)があります。各関節に存在する屈曲・伸展・側屈・回旋の基本法則を守ることで、安全安心な美しい動きができるようになります。関節の構造と筋肉の連鎖を理解することで、身体の線が美しくなります。

■目の動き(眼筋など)

■首の動き(頸椎・上部胸椎~頸部筋群)

■体幹の動き(中下部胸椎・腰椎・仙椎~体幹筋群)

■腕の動き(肩鎖関節・肩甲上腕関節など~肩まわりの筋群)

■手の動き(手関節など~手の筋群)

■脚の動き(股関節など~股関節まわりの筋群)

■足の動き(足関節など~足の筋群)

■全身の動きをつなげる(筋肉連鎖)

・・・・・・こんな感じの内容です。


参加するとしあわせになります(笑)。

告知サイトができたら、御案内しますね。