2016年4月27日水曜日

5月14・15日(土・日)の東京安部塾集中講座の詳細決まりました‼ ナチュラルな身体の使い方を学びましょう

東京集中講座の詳細が決まりました。

安部塾東京集中講座・塾長レッスン(IBUKI)の詳細


■テーマ

・ねじりの動き=筋肉連鎖の基本
・足底と股関節(骨盤)と肩関節(肩甲骨)をつなぐ
・足のインスパイラル(内らせん)とエクススパイラル(外らせん)

不自然な身体の使い方をしていると、身体機能が壊れてしまいます。

自然な身体の使い方をしていると、身体機能が正常にはたらきます。

いま現在体調が悪いとしたら、身体機能が壊れているということです。

自然な身体の使い方を学ぶjことで、身体機能が正常に戻るかもしれません。


御参加、お待ちしております(^^♪



★5月の安部塾 集中講座★

テーマ:『呼吸と筋肉の運動連鎖』
IBUKIの呼吸と動きの解説です。


■5月14日(土) 16:00~21:00
16:00~17:30 呼吸と仙骨・肋骨・脊柱・肩甲骨・頭蓋骨・足底
17:30~19:00 四つんばいの筋肉の運動連鎖と呼吸(猫の型・牛の型・虎の型)
19:00~20:30立位の筋肉の運動連鎖(足の動きを全身の動きにつなげる)
20:30~21:00 質疑応答

■5月15日(日)10:00~17:00
10:00~12:00 呼吸と仙骨・肋骨・脊柱・肩甲骨・頭蓋骨・足底
12:00~13:00 昼食
13:00~15:00 四つんばいの筋肉の運動連鎖と呼吸(猫の型・牛の型・虎の型)
15:00~17:00 立位の筋肉の運動連鎖(足の動きを全身の動きにつなげる)


★5月の東京安部塾塾長レッスン

5月15日(日) 17:30~18:50 IBUKI Ⅰ
5月15日(日) 19:00~20:20 IBUKI Ⅱ

※初心者を対象に、基本的な姿勢改善法と身体操作法を教えています。

【定 員】
20名

【参加費】
・80分 3000円(一般・塾生共通)

【持ち物】
道具はすべてそろっておりますので、
・筆記具(記録用機器の使用可です)
・ウエア
・フェイスタオル
・飲み物
などをお持ちください。


申し込み→安部塾東京集中講座・塾長レッスン(IBUKI)の詳細