2016年3月25日金曜日

4月23日(土)神戸で集中講座を開催いたします

4月23日(土)神戸で集中講座を開催いたします

『相反抑制による関節の機能改善集中講座』

【講師】
安部吉孝

【日時】
4/23(土)
10:00~12:00 
足の関節機能改善(分節的可動性の向上)による膝・股関節の機能改善
12:00~12:45 
お昼休み
12:45~15:00 
手の関節の機能改善(分節的可動性の向上)による、肘・関節の機能改善
15:00~16:30
肩関節・股関節の機能改善による、体幹の機能改善(脊柱の分節的可動性の向上) 

【対象】
初心者〜初級者

【場所】
神戸市立中央体育館 第2会議室
http://www.kobecg.jp/html/page06.html

【内容】
関節を締めて、安定性を高めて動かすことで、全身の機能改善をしていきます。
てのひら・足の裏の分節的可動性を向上させることで、上肢・下肢の機能を高めます。
相反抑制(主動筋が収縮する際に拮抗する筋が弛緩する神経機構)を磨きます。

【定員】20名

【参加費】
一般10,000円/塾生7,000円

【持ち物】
・筆記具(記録用機器の使用可です)
・動きやすい服
・飲み物
・ヨガマット
(なるべくご持参ください なければタオルでかまいません)


申し込みは→こちら


御参加、お待ちしております。