2015年9月14日月曜日

10月18日(日)大阪ワークショップやります!!

8月29・30日 鹿児島ワークショップの様子

10月18日(日)10:00~16:30、大阪でワークショップやります。

詳細


☆大阪 『姿勢と呼吸と動きのワークショップ』

数年ぶりに、大阪でワークショップを開催いたします。
安部塾独自の、安全安心な身体の使い方を学びにきてください。

【講師】

姿勢と呼吸と動きを学べる身体の学校 安部塾塾長 
姿勢改善身体操作指導者 安部吉孝 

【日程・内容】 

10月18日(日)10:00開場

1) 10:30~12:00 足裏・足首・ふくらはぎ・すねの機能改善(ゴルフボール&ソフトスティックの使い方)
2) 13:00~14:30 呼吸筋の機能改善(心音CD使用)
3) 15:00~16:30 股関節と肩関節の機能改善(安全な関節の動かし方)

【会場】  

堺榎校区けやき会館
堺市堺区向陵西町1-1-9  〈三国ヶ丘駅から8分〉
駐車場あり〈7台ぐらい可能です〉



【定員】  

15名

【参加費】  

3コマ 10,000円
2コマ 7,500円
1コマ 4,000円

【持ってくるもの】  
動きやすい服装、筆記用具、飲物 
ご自分のヨガマットご使用の方は持参ください。
昼食は各自で(近くにスーパー、コンビニ、飲食店あります)。


※お申し込みは、詳細から、お願いいたします。


大阪ワークショップ参加者配布版の、『息吹・心音』CD制作予定です。

みんな来てね~