2015年8月25日火曜日

やわこで後頭ほぐし(後頭骨リリース~解放)

やわこの何が優れているかって、後頭骨の解放ができるという点だと思います。



狙いは、後頭骨の傾きの改善です。

大後頭直筋の硬結の解消を心がけます。

多くの場合、後頭骨が傾いてる側に首も傾きます。

傾いている側の大後頭直面に圧痛があります。


で、上の動画のように後頭骨にやわこを当てます。

やわこを当てるポイント

いろいろ注意点があるので、詳しい指導を受けるとよいかと思います。


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