2015年7月15日水曜日

8月13・14・15・16日IBUKIお盆集中講座やります!! 公式マニュアル公開の儀もやりますよ~

GW集中講座の様子

お待たせいたしました。

お盆のIBUKI集中講座の詳細が決まりました。



今回は、みっちりと『初心者向けの解剖』もやります。

『はじめての機能解剖』みたいなノリで(笑)。


■8月13日(初心者向け解剖~からだの仕組みと使い方)

・下肢(足ゆび・足裏・すね・ふくらはぎ・膝・ふともも・骨盤)の機能改善
・肋骨と胸骨の機能改善

■8月14日(初心者向け解剖~からだの仕組みと使い方)

・上肢(手指・手のひら・前腕・二の腕・肩・肩甲骨・鎖骨)の機能改善
・脊柱の機能改善(軸伸展・首の解放)

■8月15日(簡単な動きでからだの使い方を覚える)

・よつんばいの型
・あおむけの型
・横向きの型

■8月16日(安部塾の真髄・片膝立ちの型を徹します) 

・脚の入れ替え
・片膝立ちの型


IBUKIはGW公開後、かなりの進化を遂げています。

より簡素に、より効果的に。


というわけで、『公式マニュアル』を公開します。

お楽しみに!