2014年1月30日木曜日

O脚矯正の秘技

僕の特技のひとつに、O脚の矯正がある。

本日の指導による、矯正前→矯正後の変化。

膝関節の過伸展を矯正すると O脚が改善される


膝が近づいただけではない。

お尻(骨盤)の形が美しくなったのがわかる。


美学的に美しい肉体は、力学的に正しい。


膝関節が過伸展(伸びすぎ)状態になると、内股が使えない。

内股が使えていない状態の骨盤周りは不安定。

腰や膝や首の均衡(バランス)が崩壊してしまう。

脚は土台なのだ。


矯正は、とある秘技を使うと、簡単にできる。

安部塾でよくやるアノ技w


2月1・2日の鹿児島ヨガクラスでやる予定。

お楽しみに (*´∀`*)