2013年12月16日月曜日

指導者養成が順調に進んでいる件

昨日は、僕の自宅での指導者養成。

ねじった三角の矯正法
超腰筋のフォームローラー伸展法
φ( ̄∇ ̄o) メモッチャエ
説明聞いてくださいよ ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
下向きの犬のストラップ内旋伸展法 
舟のヨガボール矯正法 僕はピーナツボール
内転筋を意識したロールダウン
リストウエイトを使った矯正法
ダンベルを使った矯正法

みなさん。よく頑張られました (*´∀`*)

次回は1月5日9:00から、実技(姿勢矯正法)やります。


安部塾の養成では、クラスでやってることの種明かしをしています。

『安心安全 最短で最大の効果』

それが僕の願いです。